Yaygın anksiyete, zihinsel gerginlik, sürekli endişe hali ve stres yönetimi güçlükleri kişinin günlük işlevselliğini etkileyebilir. Bu süreçte kaygıyı sürdüren düşünce kalıpları ele alınır ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirilir.
Yaygın anksiyete, zihinsel gerginlik, sürekli endişe hali ve stres yönetimi güçlükleri kişinin günlük işlevselliğini etkileyebilir. Bu süreçte kaygıyı sürdüren düşünce kalıpları ele alınır ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirilir.